[...] bo mam do kupienia Dece(10 strzałów) jakaś najlepsza z apteki,hcg i clomid,wcześniej brałem przez 1,5 roku odzywki i chciałem spróbować coś mocniejszego i mam takie pytanie jakie dawki musiałbym zastosować i w jakich dawkach przebiega odblokowanie i przez jaki czas?.I jeszcze jedno takie małe pytanie czy po cyklu Decki i odblokowaniu będzie mi [...]
Witam! We wtorek mam test sprawnosciowy do straży pozarnej - 10 razy podciagnie na drazku - pikus, bieg na 50 m luz i... no własnie i - 1000m w 3,40:( Moje pytanko jakie suple zapodac przed tym biegiem. Ogolnie koncze teraz wycinke i mam jeszcze pare tabsow starego venoma, tyle ze lekarka ktora robiła mi badania powiedziała ze lepiej do takiego [...]
Witam! Mam 18 lat , waze 78 kg , mierze 181 cm wzrostu. Niby mam odpowiednią wagę do swojego wzrostu ale caly czas moje ciało nie jest takie jakie bym chcial.Trenuje dosyc intensywnie sztuki walki i na silowni ( 3 razy w tyg s/w i 2 silownia no i raz bieganie ). Moim celem jest spalenie tkanki z okolic brzucha , klatki , nog. Trzymam diete raczej [...]
Chciałbym zorganizować następny konkurs / test odżywek, możecie wpisywać w tym temacie swoje propozycje jak ma wyglądać konkurs lub test odzywek, na jakich zasadach, jakie nagrody itd. Czekam na propozycje
[...] *będzie pasować czy muszę wziąć: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html 3) sztanga: http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Cena ok 620 zł(zaokrąglałem do góry). Czy istnieje możliwość rozbicia tego na 3 raty i jakie będą ew. koszta wysyłki.
Wiek: 12 Wzrost: 160 Waga: 40 Witam, zbliża się początek roku szkolnego ( wrzesień ) i mam zamiar zapisać się na lekkoatletykę, dokładnie skok wzwyż. I teraz parę pytań. 1. Czy z moją wagą przy tym wzroście jest dobrze ?? 2. Czy jeżeli mam 160 i skacze nożycami na 150 to dobrze ?? 3. Czy jeżeli skacze stylem dowolnym na 170 to dobrze ?? 4. Jakie [...]
hej, prawdopodobnie chodzi o ścięgno achillesa, być może uda się zrobić USG to będę pewny, ale wiadomo jak teraz jest z wizytami. Chodzę i kuśtykam, więc siedzę na tyłku, tyle co do sklepu. Jakie suple oraz ew ćwiczenia można lub trzeba wprowadzić, żeby było ok? Net jest zalany np glukozaminą oraz innym badziewiem, podczas gdy wiadomo, że to nie [...]
Cześć wszystkim, jakie suplementy mogę wykorzystać, aby polepszyć moje wyniki? Trenuję piłkę nożną, trening codziennie, począwszy od zajęć taktycznych, technicznych, różnych gierek, treningi szybkościowe, kondycyjnie po ćwiczenia na siłowni. Drużyna IV ligowa. Mam 18 lat 180/65 kg. Dieta ułożona. Zależy mi na dynamice i kondycji. Czy kreatyna [...]
Witam, chciałbym troche schudnąć i wzmocnić mięśnie brzucha oraz nóg. Wiek: 14 lat Wzrost: 168cm Waga: 58kg Jaką dietę stosować aby nie przybywało mi tłuszczu, a jakie ćwiczenia żeby wzmocnić te mięśnie?
Mam na sprzedanie rewolwer hukowy baflo 9, rewolwer jest jeszcze na gwarancji 1 miesiąc, do rewolweru dodaję wszystkie elemęty jakie dostałem w zestawie czyli : pudełko, kartę gwarancyjną, nasadkę do wystrzeliwania rac, przepychacz do lufy, dodam jeszcze 30 kapiszonów (long) i 30 kulek stalowych, które mój kolega wkładał do lufy i strzelał [...]
[...] umieściłem temat to przepraszam.Mam pytanie.Tak jak w temacie chodzi mi o biceps.Jeśli ktoś ma ochotę to proszę niech napisze swój jakiś dobry trening na biceps.Ja miałem wiele różnych ale chciałbym zobaczyć jak ''trenują inni'' czyli jakie plany macie na bicepsWiem że wiele tego typu jest tematów ale ja potrzebuję konkretnej odpowiedziPozdrawiam
[...] 3 jajka, troszke orzechów i bakalii. 2 posiłek; 10;30 Ryż brązowy 100 g, pierś z kurczaka 150g + warzywa 3 posiłek: 13;30 Taki sam jak drugi. 4 posiłek: 16;00 Ryż + mięso jakie mama zrobi + warzywa TRENING ; 17 - 18;30 Bezpośrednio po 2 banany + jogurt jakiś pitny 5 posiłek 19;30 około Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka 150g 6 posiłek 22 [...]
[...] nabraniu masy więc kumpel mówił że to jest odpowiednie ale wolę się upewnić... I mam pytanie co do diety czyli co powinienem jeść głównie przy braniu tych sterydów i jakie są najlepsze dawki i w jakich odstępach czasu je brać... Z góry dzięki za rady... Będę pewnie tutaj stałym bywalcem ponieważ mało wiem a chce temat w miarę ogarnąć... [...]
[...] 1) Cypio 700mg ew Deca 650mg ew Bold 825mg ew Meta 4on/4off lub na start i na koniec po 5-8tyg. Opcja 2) Cypio 700mg ew Tren E 700mg ew Meta 4on/4off lub na start i na koniec po 5-8tyg. To są podane dawki maksymalne jakie bym mógł polecieć, zacząć mogę od mniejszych i co jakiś czas podbijać. Co według Was wydaje się lepszym rozwiązaniem?
Jakie były wasze odczucia i różniece, w waszym pierwszym starcie w koszulce? jak to jest? czy trzeba trenowac wyciskanie w koszulce jeszcze przed zawodami? o czym trzeba pamiętac przy starcie w koszulce? ile wam pomogły koszulki? i ile za nie zapłaciliście PS:na wszystkie pytania nie musicie odp. chyba ze chcecie to z góry dzięki!
[...] go stosować jako boozer teścia i pytanko brzmi: stosować samo czy też cosik do tego dorzucić? np. tz3 i forza mają oprócz 6oxo tribulusy i inne witaminki. pytanie drugie: jakie dawki dzienne? i pytanie trzecie: jak długo można(trzeba) stosować 6oxo (aby zadziałało, jeżeli w ogóle działa )? do moderatorów: szukałem w wyszukiwarce na ten temat - [...]
Potrzebny mi plan Cwiczeń... Wszystko wpisałem do aniety :) ewentualnie jakie stosować odżywki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 110 Wzrost: 198 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Miesiąc Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Chodzę na siłownię więc dostęp do [...]
Witam. Mam 14 lat waże 62kg. i mam 174 cm. wzrostu Mam swoją Silwnie sam ją zrobiłem mam ławeczke ze sztangą i ławeczke do brzuszków... Jeżeli na ławeczce podnosze sztange 13kg i obciążenia 25kg czyli 13kg + 25kg = 38kg i ćwicze w ciągu tygodnia trzy razy ( poniedziałek, środa i piątek ) mój rozkkład ćwiczeń to: na ławeczce 5 podejśc [...]
propozycje do następnego konkursu:)
